qi gong for beginners Cápsula de Salud 12: Dormir plácidamente 2

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MÓNICA LARRUY CARRETE
Os acercamos una nueva cápsula de salud, brindada por Mónica Larruy Carrete. Terapeuta en Medicina Tradicional China, gestión emocional, craneosacral, y profesora de Chi Kung (Qi Gong).
http://elcaminodetanit.com/monica-lar...


¿QUÉ VAMOS A TRATAR?
En esta cápsula, Mónica te ofrece un ejercicio de Chi Kung (Qi Gong) para que puedas aplicar ya sea de pie, sentado o tumbado para ayudarte a relajar tu sistema nervioso y la frecuencia cerebral, para que puedas realizarlo antes de irte a dormir y poder así facilitar un óptimo y reparador descanso en tu sueño.

Este ejercicio lo denominamos baño seco:

- En la primera parte vamos llevando la atención y el baño por el exterior del cuerpo, para ir aflojando / destensando las posibles tensiones físicas que puedan haber acumuladas.
- La segunda parte se realiza el baño por el interior del cuerpo, en este caso para ir dando armonización a todo el interior del organismo, a nivel físico y emocional.


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Desde El camino de Tanit te ofrecemos terapias individuales (para tratar tanto tus dolencias o malestares físicos así como la gestión de tus emociones), clases regulares y talleres de Chi Kung (Qi Gong), cursos y encuentros de Reiki, talleres de crecimiento personal: www.elcaminodetanit.com

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Ya sabes, ¡¡a ser muuuuy feliz y disfrutar mucho!! 😉
¡Hasta muy pronto! 😊🤗🤗🤗

qi gong for beginners Cápsula de Salud 12: Dormir plácidamente 2
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How-to & Style	Upload TimePublished on 19 Mar 2019

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